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老若男男に学ぶ ~美脚・美尻へのヒント~ 

それは、先日大きな郵便局で、
順番待ちをしていた時のこと。

いくつも並ぶ窓口に、
番号を呼ばれたお客さんたちが、1人ずつ後ろ姿で立っていました。
私はそんな光景を、
後方のソファに座りながら、ふと眺めておりました。

偶然にも、窓口に立っているお客さんたちは全員男性。
しかも、その時ばかりは老いも若きも、皆ジーンズをはいていたのです。

普段なら、それほど気にならない光景ですが…。

その日の私は、男性たちの後ろ姿を見て、
思わず、ピン!と来てしまったのです。



「もしかして…、脚の形が、その人のお尻の形と大きさを決めてる…?!」



ジーンズをはく男性の後ろ姿って、とっても好きなんですよね。
センスはもちろんのこと、その人のライフスタイルや人生観までも見えてきそうな、
そんな「男を語る」素敵な後ろ姿の一つだと思うんですよね。


とはいっても、そこは郵便局。
男前な後ろ姿ばかりが見られるとは限りません。
それはそうですよね、都会じゃなくて地元の郵便局だし…。
なので、自ずと脚やお尻の形に目がいってしまったのです。


そう、男性にもいろいろあるんですよね。
脚とお尻の特徴やら違いが!


そこには、ジーンズの種類やデザインの違いというものは関係なく、
その人の生活習慣や性格などによって作り上げられたであろう、
個性的な脚とお尻の形がジーンズ越しに見えたのです。
脚の形も、その上に乗ったお尻も、さらには上半身も!
どうやら脚の形とお尻には、因果関係が深くあるように見受けました。


例えば、推定年齢40代前半の中年男性。
ダボダボした緩めのジーンズをはいていましたが、
ジーンズの膝の布地が出っ張っていたので、
その人は立っていても膝が前に出ているタイプの人のようでした。
窓口に立っている時も、膝裏はピンと伸びない脚の形です。
膝が伸びないので、お尻への緊張感も普段からあまりないのでは、と推測。
だから、お尻も大きくて、後ろに突き出した形に見えます。
上半身も姿勢が悪く、全体的に小太りな感じ。
そんな体全体のスタイルや立ち方の癖も、もしかしたら脚の形に原因があるのかな、
と思われるような例でした。


一方、推定年齢20代後半の男性。
細めのブーツカットのジーンズで、一目でスタイルがいいのが分かる人でした。
ジーンズをまるで新品同様に、ほとんど脚の癖によるシワをつけずにはきこなしている状態。
スリムな男性で、「休め」の姿勢をとる軸足の膝がピンと伸びていて、
膝裏が反り返るほど真っ直ぐな脚であることが、ジーンズ越しに伺えました。
立っている時は、膝を常に伸ばしている姿勢がこの人には楽な姿勢なのでしょう。
だからか、お尻もしまるため、お尻は小さくできていて、
伸ばした軸足のバランスにいいように、上半身の背筋も常に伸びているのです。
その人は、窓口にかがむ時も、背筋を丸めることなく伸ばして前傾していました。


そうです。バレエでいう前カンブレです。
4番ポジションのような縦方向の「休め」の姿勢をとり、
窓口の職員に向かって、前カンブレで説明を受ける男性。
日常にバレエを取り入れると、こうなるのか、
とあらためて気づかされるような、素晴らしい脚とお尻と前カンブレでした。


他にも、内股で立つ癖のある男性で、
女性のように肉付きのよいお尻だった人や、
O脚で立っている男性は幅のあるお尻だったりなど、
いろいろな脚とお尻が確認できました。


語っていますが、今回は全部男性です…。
が、これって女性にも参考になるヒントが多くあるような気がするんですよね。
特にバレエをやっている女性には。


つまり、こういうことです。
背骨を垂直に伸ばすには、お尻がしまっていないと伸ばせないし、
お尻をしめるには、脚を外脚にして、真っ直ぐに立たないとしまりません。


その「真っ直ぐに立つ」、というのが膝を伸ばすことだというのは、
誰もが分かっていることだと思いますが、
バレエの理想的なボディラインを獲得するには、
レッスンの時だけ膝を伸ばしていればいいということではない、ということが、
なんだか実証されたような気がします。


普段から、それこそ郵便局の窓口に立っているような時も、
膝を伸ばしてお尻に緊張感を持って立ち、
背筋にもその緊張感が伝わっているような、筋肉質な姿勢でいること。


日常生活でもナチュラルにこういう姿勢を保てたら、
バレエに役立つだけでなく、
見た目も若く美しく見えるに違いありません。


もう一度、自分自身の普段の立ち方や、脚の形、姿勢など、
鏡でチェックした方がよさそうですね。


というわけで、今日からおうちバレエも、
できるだけ軸足の膝を伸ばすように、意識していくことにしました。


X脚なので、膝が伸びきるといつもよりバランスが変わり、
簡単なパでさえグラグラするのが大変ですが。


なんとか努力して、美脚、美尻を目指します…。





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